Der er et væld af oplysninger rundt om Wellness / Sundhed, men meget få ressourcer fokuserer på hvorfor. Målet om at opnå sundhed og wellness er et godt endimensionalt mål, med en masse diskussion omkring hvordan. T.M.berries, en af de store bøger om Wellness / Sundhed, bryder denne endimensionale mål ned i tre dele. De tre dele er:
1. Hvorfor
2. Hvordan
3. Sådan gør du
“Hvorfor” er den vigtigste del af noget. T.M.berries Frisk Scan Vægttab Ernæring gør et fremragende stykke arbejde med at forklare, hvorfor sundhed og wellness-produkter ved T.M. bær, en af de førende virksomheder inden for sundhed og wellness-produkter og kosttilskud. Vær specifik med din sundheds- og wellnessproduktdistributør. Du vil have specifikke produkter, ikke generiske produkter. Du vil snart opdage, at der er forvirring om, hvad der er et førende sundhedsprodukt, og hvad der ikke er. “Hvordan” er den næste nøgle til at opnå sundhed. Du er nødt til at uddanne dig selv og din sundhedspersonale. Medicinske fagfolk er vokset til at forstå hvorfor og hvordan af sundheds-og wellness-produkter. Almindelige medicinske vilkår har ændret sig (vi har tilføjet nogle links for at hjælpe dig med at forstå sundheds- og wellnessprodukter så meget bedre). Sørg for at gå til et gyldigt, uafhængigt websted til gennemgang af sundhedsprodukter.
Det kan koges ned til at have en proces og gennemføre denne proces konsekvent. Det er ikke nok at vide, hvad du laver i dag, skal du være i stand til konsekvent at gøre det for at nå dine sundheds-og wellness-mål.
For at være konsekvent, skal du vide, at hvad du ved i dag vil tjene dig i fremtiden. Hvad skal du lave i dag? Forbered dig på at besvare dette spørgsmål.
For at hjælpe dig med at udvikle en proces, der hjælper dig med bedre at forklare, hvad du laver i dag, og for bedre at forberede dig på din fremtid, vil du ønsker at blive bedre af med følgende oplysninger.
Din daglige situation
2. Hvad er dine styrker? (Identificer, hvad du bedst kan lide ved dig selv)
3. Identificere, hvad er dine svagheder? (Identificer, hvad du kan lide at gøre mest ved dig selv)
4. ock din vision (Dit liv vision, hvad vil du / ønsker at opnå i livet)
5. Analyse (Vide, hvad du kan logisk fjerne eller ændre.)
6. III. Regelmæssig (kirurgisk fjerne eller reducere )
7. Opbevaring (Scan for at fjerne eller reducere det nuværende stofindtag, alkohol, koffein, sukker)
9. forme din tankegang (Skift din selv-tale fra at løse problemer til “Jeg er så sund” eller “Jeg har brug for at tabe sig” eller “Protein er det onde” eller “ikke spiser protein” eller noget virkelig negativt, ændre din sind-snak.)
10. Husk du ikke er på egen hånd (overdrive, kan dette gøre folk røv ondt, som om du er unikt alibrating dit helbred og wellness)
11. Hæv dit levebrød (Hvordan tjener du din daglige levevis og udgifter? Hvad er andre indtægtskilder?)
12. Bliss (Bliv Vaner af energi)
13. Visualiser (Vision er alt, skabe en rig visuel verden)
14. Tænk (Tænk og fokuser på resultater, på levering af varer eller tjenester, til dem, du ønsker at hjælpe, at være en succes i livet, at opbygge det ideelle dig)
15. miss (Gentag igen og igen nogle positive / håbefulde tanke hver dag, gentages i 7 dage: )
16. Del (Kommuniker, Fortæl folk din historie, hvad du har gjort, hvad du planlægger at gøre)
17. fordyber gave (Gave af viden, Hvordan giver du en gave)
18. delegeret (Det er ikke svært at finde nogen til at gøre arbejdet for dig, eller at bede om hjælp, når du er overvældet)
19. Exchange (flashbacks af dig at gøre noget positivt, give dig selv den gave at give slip på gamle overbevisninger, jeg finder det fantastisk, når folk swap!